Olio essenziale di Lavanda

Originaria in Europa meridionale e occidentale, provenzale è la più famosa, la lavanda fu pianta preziosa già per gli antichi Romani che mettevano mazzetti di fiori nell'acqua dei bagni termali.
La lavanda veniva utilizzata già allora come base per raffinati profumi e per preparare decotti e infusi usati per la bellezza della pelle e dei capelli.
La Lavanda è una vera panacea, ovvero un rimedio universale, adatto a tutti i disturbi, in mancanza di altro!!! È il rimedio da tenere sempre a portata di mano.

Estratto dalla pianta Lavandula angustifolia , quest'olio è apprezzato per il suo aroma fresco e floreale e per le sue proprietà terapeutiche.

Benefici e proprietà

1. Rilassante e antistress : L'aroma della lavanda è noto per il suo effetto calmante. Può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e migliorare la qualità del sonno.
2. Lenitivo per la pelle: Ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che lo rendono efficace nel trattamento di irritazioni cutanee, come scottature, piccole ferite e punture d'insetti. Per scottature solari ottimo in abbinamento con gel d'aloe vera. Può essere usata in aggiunta alla crema viso essendo un elixir cutaneo di bellezza nonché l’essenza regina della pelle essendo dermolenitiva, calmante ma anche antinfiammatoria e rigenerante.
3. Antidolorifico naturale: Massaggiare qualche goccia sulla pelle può alleviare dolori muscolari, tensioni e mal di testa.
4. Decongestionante: Inalare olio essenziale di lavanda può aiutare a liberare le vie respiratorie e a ridurre i sintomi del raffreddore e delle allergie.

Modi d'uso

• Aromaterapia : aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda in un diffusore o in un umidificatore per purificare e profumare l'ambiente.
• Applicazione sulla pelle : Diluito in un olio vettore (come olio di cocco o olio di mandorle), si può applicare su pelle irritata, muscoli indolenziti o sulle tempie per alleviare il mal di testa.
• Bagno rilassante : Aggiungere 5-10 gocce di olio di lavanda nell'acqua della vasca per un effetto calmante.
• Cuscino per il sonno : Applicare 1-2 gocce di olio di lavanda su un batuffolo di cotone o direttamente sul cuscino per migliorare il sonno.

Ottimo anche per bambini molto piccoli per problemi di colichette o di fatica nel prendere sonno (sempre in diluizione).

Precauzioni

Anche se generalmente considerato sicuro, è importante:

• Diluirlo prima di applicarlo sulla pelle per evitare reazioni.
• Evitare il contatto con gli occhi e non ingerirlo senza la supervisione di un professionista.
• Durante la gravidanza o l'allattamento, consultare il medico prima dell'uso.

Conclusione

L'olio essenziale di lavanda è versatile e adatto a molte situazioni, dalle cure della pelle al miglioramento del benessere emotivo e del sonno. La qualità dell'olio è fondamentale per godere di tutti i suoi benefici